최고의 건강 비법 공개! 그것은 다름아닌 등산!? "등산의 재해석"
필자는 등산이 좋은 것을 알고도 형식적으로만 알고 있어서 그런지 그렇게 큰 가치를 느끼지 못하여 가도 그만, 안 가도 그만이었다. 사람은 느끼는 가치의 깊이에 따라서 움직인다. 모든 행동과 실천력은 동기로부터 나온다. 동기는 이유이다. "내가 등산을 해야 하는 이유는 무엇인가?" 이것은 곧 "건강"과 연관이 되고 이 깊이를 비로소 이해했을 때 '등산 가야겠다.' 라는 동기를 얻고 산으로 출발할 수 있게 된다. 필자는 등산의 가치를 몸으로 먼저 느껴서 시작하게 된 것이 아닌 건강 관련 공부를 하다가 머리로 이해가 된 후에 그 가치를 느껴보려고 등산을 시작했다가 긍정적인 변화를 직접 체험한 후에 그 가치를 깨닫게 된 케이스다. 덕분에 돈 벌려면 아침에 일어나기 귀찮고, 힘들고 짜증 나도 출근해야 하는 것처럼..
2019. 7. 15. 11:10