등산 후에 생기는 몸의 여러가지 신호들! 원리와 해석
등산해야 하는 이유 및 등산이 좋은 이유에 관하여 3번의 포스팅을 마치고 이번에는 등산 후에 보이는 몸의 여러 가지 증상과 변화에 대해 간단하게 포스팅해볼까 한다. 등산이 크게 몸에 산소, 피톤치드, 운동효과 때문에 좋다고 했지만 이 세가지의 복합적인 결과로 몸에서는 즉시 보이는 여러 가지 개선 효과가 나타난다. 대표적인 증상으로 피부 트러블과 피곤함에 대해서 서술했지만 등산하는 도중이나 하산하는 도중에도 나타나는 몸의 증상들이 있다. 여러 가지 상황들을 몸의 원리와 함께 이해하기 쉽고 기억하기 쉽게 정리한다면 다음과 같다. 1. 콧물이 나온다. 실제로 등산하다 보면 중간에 콧물이 나오는 사람들이 있다. 모두가 알고 있는 사실이지만 노폐물이 배출되는 증상이다. 그 원리는 등산 시에 복합적인 효과로 혈액순..
2019. 8. 21. 19:10