등산이 좋다는 결정적 이유, 어떤 운동효과 때문에? (몸에서 이런 일들이...)
이전 포스팅에서 등산해야 하는 이유 중 (등산이 좋은 이유) (등산하는 이유) 크게 작용하는 3가지 산소, 피톤치드, 운동효과 때문에 등산이 좋은 부분에 대해 서술하였다. 이번 포스팅에서는 마지막으로 "운동효과"에 대해 정리해보겠다. 등산의 비밀, 궁금증을 완전히 숙지하시기 위해 이전 내용을 보면 독자분들의 건강으로 다가갈 수 있을 것이다. https://why-dh.tistory.com/41 최고의 건강 비법 공개! 그것은 다름아닌 등산!? "등산의 재해석" 필자는 등산이 좋은 것을 알고도 형식적으로만 알고 있어서 그런지 그렇게 큰 가치를 느끼지 못하여 가도 그만, 안 가도 그만이었다. 사람은 느끼는 가치의 깊이에 따라서 움직인다. 모든 행동과 실천력은 동기로.. why-dh.tistory.com ht..
2019. 8. 6. 08:00